Rythmo - cardio

Rythmo - cardio Défi cardio

Judith Fit lance son défi cardio ; un simple petit espace est nécessaire pour activer son rythme cardiaque ; on a bien du plaisir sur le tapis.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Défi bras

Judith Fit lance son défi de bras ; tout en s'amusant, l'endurance sera mise à l'épreuve grâce à des enchaînements dynamiques sollicitant les muscles des bras et des épaules.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Défi jambes

Judith Fit lance son défi de jambes ; on relève le défi en suivant le rythme et en complétant les séries de mouvements avec le sourire ; l'énergie sera décuplée en terminant cet entraînement.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Défi équilibre

Judith Fit lance son défi équilibre ; les prochaines minutes cibleront intensément les stabilisateurs ; on use de concentration et de contrôle pour garder la pose.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Défi cardio

Judith Fit lance son défi cardio ; un simple petit espace est nécessaire pour activer son rythme cardiaque ; on a bien du plaisir sur le tapis.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Zen 1

Bouge en douceur avec JudithFit! Des enchaînements inspirés du Yoga te seront proposés. Travaille ton équilibre et ressens le calme après cette séance.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Zen 2

Bouge en douceur avec JudithFit! Prépare ton tapis et suis les enchaînements inspirés du Yoga. Bonne séance!

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Musculation 1

Sollicite les muscles de tes jambes et de tes fesses avec les mouvements proposés par JudithFit. Travaille ton endurance et ta force dans le plaisir!

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Musculation 2

JudithFit te lance un défi d'endurance physique et mental. Suis les mouvements proposés et développe ta force!

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Cardio 1

Amuse-toi avec JudithFit dans ce cours motivant et intense! Tu as toujours le choix de l'intensité que tu veux mettre! Profite de chaque mouvement avec le sourire!

1:00 PM on MATV - Montreal

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